520總統就職新國會風雲柯文哲被告青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2024/01/24 17:05:15久坐會危害健康!物治師2招簡易增肌 曝關鍵:要讓肌肉有充足休息時間影音中心/陳映潔報導現代人因生活習慣改變,以及受工作模式影響,據統計資料發現,台灣人一天平均坐著的時間,高達6-9小時,而2017年在美國發表的內科醫學期刊年獻上,更有研究指出,久坐就是早死的風險因子,會增加心血管疾病、糖尿病、高血壓及高血脂等風險,對此,吳榛槿醫師提到,人體有一個對抗疾病非常重要的身體構造,也就是「肌肉」,肌肉不只是好看而已,對身體健康甚至還有三大好處,可以改善高血壓,還能預防與2024/01/24 13:11:11胖瘦天注定?減重醫師曝影響基因表現5關鍵 直指:可以少走冤枉路影音中心/陳映潔報導人類個體間遺傳性狀的差異,主要是來自於基因上的遺傳變異,基因不僅會影響到人類的外觀、疾病發生、藥物反應,其中也包含體重的狀態,跟肥胖的傾向,李唐越醫師提到,透過基因檢測發現,他的脂肪是容易肥大的,且會受到飲食習慣很大的影響,他也曾一度胖到94公斤,但仍靠著後天的努力瘦下來,李唐越表示,基因只是影響肥胖的其中一個因素,為此,他提出了面對肥胖基因的五個關鍵減重策略。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字